Leia sempre, a leitura transforma.

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terça-feira, 31 de março de 2020

Na vibração da alegria...

Denise Miletto
31 de março


A imagem pode conter: planta, flor, natureza e atividades ao ar livre

Pesquise no mais íntimo do ser o que traz e dá alegria em sua vida. Você pode escrever se quiser, será um ótimo exercício. Anote desde as pequenas coisas e na maioria das vezes são pequenos gestos que trazem muita alegria. Recorde-se, reviva estes momentos e traga-os para o seu coração para o aqui e agora. Lembre-se que não há barreiras de tempo, é possível revivê-los e trazer toda a sua energia para o aqui e agora.

Só de lembrar destes momentos um ar de alegria invade você, um sorriso surge em sua face.
Comente com alguém que está com você sobre estes fatos alegres ou conte para alguém da sua rede de amigos ou simplesmente escreva. Caso sinta vontade dívida com outras pessoas estimulando que cada uma lembre de acontecimentos alegres.
A alegria, como o amor, deixará você vibrando numa frequência mais alta. As altas frequências ativam neurotransmissores que trabalham seu sistema imunológico, funcionam ativando anticorpos e nos protegendo, formam barreiras contra o baixo astral, o pensamento negativo e tudo o mais que pode estar ameaçando você.
Acredite você é o comandante, você dá as ordens às suas células, ao seu corpo. Assuma o comando com muita alegria e amor no coração.
Alegria, alegria, muita alegria.


Sinta-se a vontade para deixar um comentário sobre este texto ou algo que traz alegria para você.

(A flor de hoje, popularmente conhecida como dama da noite, dura algumas horas aberta e mesmo assim não deixa de desabrochar.)

#alegria
#inteligenciaemocional
#inteligenciaespiritual

segunda-feira, 30 de março de 2020

Evolução

Denise Miletto
30 de março

A imagem pode conter: flor, planta e natureza

Acredito que o ser humano seja capaz de evoluir e deixar para trás tudo que não vale mais apena para que a evolução aconteça. Observe o quanto a humanidade deixou para trás grandes valores, como o planeta tem sofrido com tanta ganância. A Terra que é mãe, está sofrendo, está dizendo que basta de guerras, de egoísmo, de individualidade. Ela cansou de tanto desafeto, falta de cuidado, falta de tempo, falta de amor.
Quantas coisas neste planeta são realizadas em nome do poder, de egos inflados que desejam mais e mais poder, reconhecimento?
Quanto ainda este planeta, que está vivo, precisa assistir de atrocidades, violências, desonestidade?
O que você tem feito para que a paz e o amor se instalem no seu mundo particular?Quanto ainda você precisa despertar sua consciência para entender que tudo começa e termina em você?
Precisamos cada um da sua maneira buscar novos resultados, novas ações, novos desafios para que a paz reine neste planeta.
Quando compreendemos que cada um faz parte do Todo e o Todo está em cada um não poderá mais haver guerras, desafetos independente de credo, política ou o lugar que você viva.
Há certa urgência do despertar de cada um. Estamos sendo sacudidos. É preciso acordarmos, despertarmos e agirmos de maneira que todos possam evoluir, crescer, estar conscientes.
A evolução segue em todas as dimensões, mas é necessário evoluirmos neste presente, neste momento, aqui e agora.

Como você sente esta mensagem? Deixe seu comentário.

#consciencia
#inteligenciaemocional
#inteligenciaespiritual


domingo, 29 de março de 2020

Eu sinto, eu vejo, eu quero

Denise Miletto
28 de março ·

A imagem pode conter: planta, flor e natureza

Eu sinto, eu vejo, eu quero um mundo melhor a cada dia onde cada pessoa seja capaz de pensar e sentir como o Todo.
Quando colocamos nossos pensamentos, sentimentos e ações em prol do todo, saimos do nosso mundo particular, somos capazes de mover uma energia tão poderosa que pode sim mudar o nosso entorno.
Tenho emanado boas energias para a coletividade, para a nossa cidade, nosso estado, nosso país, nosso planeta para que cada um desperte e cumpra a missão que lhe foi confiada.
Sei o que cada um pode fazer mais do que está fazendo hoje. Começando pelos pensamentos e sentimentos podemos elevar a vibração dos mesmos, a nossa frequência e a frequência do todo que fizemos parte.
Eu posso e devo fazer a minha parte. E cada um de vocês pode e deve fazer a sua.
O tempo urge é necessário colocarmos em prática o que já sabemos e mudar a frequência da nossa vibração. Vamos sair da frequência do medo, do pânico e entrar na frequência do Amor. Esta é a onda mais alta que podemos emitir. Envie seu amor para tudo e para todos. É hora de unir as forcas neste sentimento. Quando mais pessoas emanarem amor mais subiremos a frequência do planeta. No Amor está a chave para a cura da humanidade. Só ele é capaz de transformar este mundo.
Ame, envie Amor, partilhe Amor, seja Amor!

Deixe seu comentário de como você está elevando sua frequência.

Flor de ora-pro-nóbis que desabrochou ontem no meu quintal.

#amor
#coletividade
#inteligenciaemocional
#inteligenciaespiritual



sexta-feira, 27 de março de 2020

Silencie

Denise Miletto
27 de março · Editado ·

A imagem pode conter: flor, planta e natureza

Silencie sua fala, silencie seu pensar, silencie seu corpo. O silêncio pode levar você as profundezas do seu ser, a lugares nunca antes visitados.
Silenciar é profundo. Conheço pessoas que não conseguem ficar em silêncio, sem barulhos ao redor. Em casa sempre tem algo ligado, música, rádio, tv. Fogem do silêncio externo para não encontrarem o silêncio interno.
Silenciar externa e internamente traz coisas a tona que nunca pensamos ter que trabalhar, é uma grande oportunidade.
As cidades silenciaram, as capitais silenciaram e cada ser esta sendo convidado a silenciar.
Para quem tem filhos pequenos tem mais dificuldade de silenciar, quem não os tem mais talvez a casa esteja com excesso de silêncio. Nas duas fases é sábio sabermos aproveitar. Quando as crianças dormem e finalmente silenciam muitas vezes não sabemos o que fazer primeiro com a calmaria. A mesma coisa quando não os temos mais em casa e temos muito silêncio. Nas duas situações aproveite o silêncio para um mergulho profundo no ser que é você, isto fortalece. O autoconhecimento traz o que você precisa para cada momento que você estiver vivendo. Não fuja dele.
Acredite que bem aí dentro de você há muito a ser revelado.
Você é alguém incrível!
Descubra-se no silêncio!
Pratique o silêncio!
Silencie-se!

Deixe seu comentário de como anda o seu silêncio, se você tem dificuldade de silenciar ou dicas de como você consegue silenciar.
#silencie
#inteligenciaemocional
#inteligenciaespiritual


quinta-feira, 26 de março de 2020

Paciência

Denise Miletto
26 de março ·

A imagem pode conter: planta, flor, atividades ao ar livre e natureza

A paciência é algo que estamos aqui para aprender e praticar. Observe no seu dia a dia como você é desafiado a ser paciente.
Ter paciência com você mesmo, com os outros ao seu redor. A paciência é algo que se constrói, se aprende. Aprendi ser paciente com meus alunos ao longo de 34 anos de magistério e isso me preparou para aprender mais sobre paciência ao longo de oito anos e meio com meu filho Lucas que tinha Síndrome de Down. Ele me ensinou nas 24 horas de cada dia como desenvolver mais e mais paciência.
Era preciso muita paciência, pois o tempo de cada aprendizagem é mais longo. Você precisa repetir e repetir muitas vezes a mesma coisa e precisa estar centrado no presente, sem ansiedade. Foram grandes lições aprendidas, mas hoje vou convidá-los a serem pacientes e aprenderem com paciência o que o dia de hoje reserva.
Cuide de você e de cada ser da sua família com paciência, desacelere e aprenda com ela. Lembre-se que você pode ser um pouco mais paciente a cada dia. Faça portanto a sua parte que é a que você pode fazer. Faça a diferença!
Reflita e deixe seu comentário de como anda a sua paciência.
Lembra do diário, da escrita?
Hoje você pode escrever sobre isso.
Siga com as respirações profundas e conscientes.
Siga cuidando de você! Você merece!

Foto: Flor de lavanda
#paciencia
#inteligenciaemocional
#inteligenciaespiritual

quarta-feira, 25 de março de 2020

Respire profundamente

Denise Miletto
25 de março ·

A imagem pode conter: texto que diz "Respire Profunda e Conscientemente"

Respire profundamente três vezes tomando consciência de todo o ser antes de continuar a leitura de hoje.

Esta respiração profunda e consciente alinha nossos corpos físico, mental, emocional e espiritual, nos traz para o momento presente, tira a ansiedade. Lembre-se que a ansiedade é excesso de preocupação com o futuro. O presente é o único tempo que podemos viver.
Convido você a viver um dia de cada vez da melhor forma possível.
Sabe quando você faz aquela faxina e depois senta no sofá e fica admirando e sentindo-se muito bem por tudo estar limpo. É assim que eu gostaria que você estivesse se sentindo em relação a você. Vá fazendo os exercícios como uma prática diária. Você começa a sentir-se leve, limpa de tudo que não precisa carregar mais: tristezas, mágoas ressentimentos. Deixe de lado também as crenças que te limitam de crescer, evoluir como um ser maior. Geralmente estas crenças são negativas: eu não posso, eu não consigo, isto não é para mim e tantas outras que nos travam.
Liberte-se de todas elas. Temos tempo para esta limpeza. Deixe tua casa (corpo, mente, coração e alma) cada dia mais limpa e brilhante.
Você merece viver com muita alegria!
Descubra o que te deixa alegre, feliz. Pratique estes momentos, aproveite.
Você tem tempo, você pode!
“Respire profunda e conscientemente” – faça pequenos lembretes e distribua pela casa nos espelhos, geladeira.
Aproveite seu tempo presente!

#respiracaoconsciente
#inteligenciaemocional
#inteligenciaespiritual

terça-feira, 24 de março de 2020

Higienizando o coração

Denise Miletto
24 de março ·

A imagem pode conter: uma ou mais pessoas e flor

Você tem cuidado da casa com extrema dedicação nestes últimos dias, cuidado da sua saúde e da família. São muitas recomendações e acredito que você tenha observado cada uma delas.
Hoje convido você a fazer uma higienização de sentimentos que foram guardados ao longo das suas vidas. Sentimentos que se acumulam como uma poeira e deixam nosso sistema imunológico fragilizado. Precisamos deste sistema mais forte do que nunca.
Então vamos lá tirar a poeira de todas as mágoas, culpas, tristezas, decepções. Isto tudo enfraquece sua saúde. Precisamos de uma faxina daquelas bem feitas que você não deixa nenhum cantinho sem mexer. Arrede tudo, observe-se de uma outra perspectiva, livre-se dos entulhos emocionais.
Aprendi que culpa não existe. Saber e viver esta condição liberta a gente de tanta coisa. Fizemos o melhor que podíamos naquele momento. Por que então carregar culpa?
Veja desta maneira. Volte nos momentos que não foram tão legais e ressignifique-os com a sabedoria que você adquiriu ao longo desta vida. Você pode fazer uso da escrita se preferir. Limpe-se de toda a negatividade. Liberte-se de tudo que não vale mais a pena. Já é tempo. Você merece ser feliz.
Lembre-se a divindade mora bem aí dentro de você. Encontre-a.
Pratique a respiração profunda e consciente nos momentos de faxina do coração e para manter sua mente calma, sem ansiedade.
Ame-se e seja feliz!
Aqui e agora, sem deixar para depois.
Acompanhe os textos diários e deixe seus comentários e dicas de como anda sua higienização do coração.
(Foto: Cardamomo do meu quintal)

#amorproprio
#inteligenciaemocional
#inteligenciaespiritual

segunda-feira, 23 de março de 2020

O que você está sentindo?

Denise Miletto
23 de março ·

A imagem pode conter: planta, flor e natureza

O que você está sentindo?
O que você está pensando?
O pensar e o sentir emitem ondas, frequências. E a nossa onda se conecta a onda de todos os seres que pensam e sentem o mesmo.
Veja o quanto isto o torna responsável pelo que acontece na sua vida.
Faço uma relação com as ondas do rádio AM e FM quando sintonizamos uma não podemos ouvir a outra. Com os sentimentos é a mesma coisa. Sintonizando no medo você vai ressoar na onda do medo, digamos que AM. Para que você sintonize FM é preciso trocar a frequência.
Estamos todos sendo convidados a vibrar no sentimento contrário do medo que é o AMOR. Quando sintonizamos na frequência do amor é como encontrar FM e não mais ouvir AM. Quando escolho uma frequência no rádio não posso ouvir a outra.
Convido você a vibrar com todos os seres que estão neste momento no planeta inteiro vibrando na frequência do amor que é a energia maior. Esta sim pode transformar tudo em algo maior e melhor. Faça esta escolha a todo momento, una-se a esta vibração. Deixe seu coração falar mais alto. Quando mais pessoas estiverem nesta frequência mais rápido será o salto que toda humanidade precisa dar.
Contamos com sua frequência no amor. Junte-se a nós em amor, luz, paz e consciência.
Deixe sua contribuição de como você está se sentindo e pensando.
Conte comigo se precisar de ajuda.
Amor, amor, muito amor para cada um que lê esta mensagem e a toda humanidade..

domingo, 22 de março de 2020

Ouça sua intuição e seu coração

Denise Miletto
22 de março ·
A imagem pode conter: uma ou mais pessoas

Quando desligamos um pouco de tudo que está fora de nós fica mais fácil ouvir a intuição e o que nosso coração sente.
A intuição é a comunicação com nosso ser maior, o eu sou, nossa divindade, como você queira chamar. Não duvide dela.
Sair da mente e ir para o coração é um caminho que precisamos aprender a percorrer. Estamos na era do sentir é preciso cada vez mais fazer esta conecção.
Um exercício terapêutico que recomendo às pessoas que me procuram para atendimentos e nas minhas palestras é que escrevam o que estão sentindo sobre determinado momento que estão vivendo ou sobre alguém.
A escrita é um excelente exercícios, nela você se trabalha, coloca para fora tudo que guarda e muitas vezes não pode ou não quer falar com ninguém.
Você pode fazer um diário ou use ser celular se preferir. Eu mantenho um caderno de escrita e vou procurar nestes dias postar um texto diário nas minhas redes sociais.
Quando escrever algo que não quer guardar, queime, o fogo ajuda a transmutar a energia.
É muito legal voltar no que escrevemos e observar o quanto aquela escrita ajudou ou o quanto evoluímos.
Vamos lá!
Comece hoje, não deixe para depois!
Se você tem alguma experiência do que foi colocado neste texto: intuição, era do sentir, escrita deixe seu comentário para encorajar outras pessoas.


sábado, 21 de março de 2020

Deixe o ego de lado

Denise Miletto
21 de março ·

A imagem pode conter: planta, flor, atividades ao ar livre e natureza

Nestes dias estamos sendo convocados a deixar o ego de lado e viver o todo, receber a energia do todo que é infinita.
Quando vivemos o ego nossa energia vital se esgota, quando nos conectamos ao todo a energia é infinita.
É preciso olhar para fora de nós mesmos, pensar no outro e na coletividade.
Em tempos de crise é normal para a maioria, em função da sobrevivência pensar somente em si ou em si primeiro. Não há problemas pensar no seu bem estar primeiro, o problema está em pensar em si e esquecer os demais.
Toda e qualquer atitude que você tomar pensando nos demais vai abastecê-lo de energia infinita.
Outra coisa que precisamos fazer neste momento é viver um dia de cada vez, viver hoje, o presente, o agora. Este é o único tempo que dispomos para viver. Saia do 'se' e viva o agora, da melhor maneira que você pode, este momento é único e não podemos perdê-lo em 'ses'.
Viva o hoje com a pessoa mais importante da sua vida 'você', envie amor para todas as pessoas, agradeça pela sua saúde. Lembre-se sempre que o todo está em cada um de nós. Portanto somos todos um.
Gratidão, gratidão, muita gratidão!

Lírio da paz, floral de Saint Germain

#inteligenciaemocional
#inteligenciaespiritual

sexta-feira, 20 de março de 2020

Eu sou tudo que sou

Denise Miletto
20 de março 

A imagem pode conter: planta, flor, natureza e atividades ao ar livre

Eu sou tudo que sou, eu sou paz, eu sou luz, eu sou amor. Eu sou minha divina presença.
Somos divinos vivendo uma experiência humana. E que experiência!
Estamos sendo convidados a olharmos para este ser tão especial que somos.
Estamos vivendo dias tensos e cada vez mais é importante nos conectamos com a nossa divindade que tudo é e tudo sabe sobre cada um. Cabe a cada um de nós fazermos deste período de isolamento esta conecção conosco, com a centelha divina que habita em casa um, é dela que surgirá toda a força que precisamos.
Que possamos ativar o amor que habita em nós, que possamos emanar este amor a cada um que está precisando, pois o amor é a energia mais potente de que dispomos. Ele é capaz de suprir tudo. O planeta está precisando de amor, as pessoas cada vez mais vão precisar dele. Lembrem-se somos todos um, estamos juntos neste planeta, neste universo não há nada separado, tudo está conectado.
Como você vê isso?
Como você está agindo neste momento?
Quanto é preciso despertar em você para que este entendimento faça parte da sua vida?
Momentos como este nos fazem refletir sobre a vida, sobre morte, sobre qualidade de vida.
Como você tem escolhido viver a sua vida?
Você tem se esforçado para ser feliz?
Estamos aqui para isso, sermos felizes, conscientes, pacíficos.
Envio energias de paz, amor, luz e consciência a cada um que lê esta mensagem.
Gratidão, gratidão, muita gratidão!

Denise Miletto, 20/03/2020

quinta-feira, 19 de março de 2020

Populus panicum

Denise Miletto
19 de março
· 


A imagem pode conter: flor, planta e natureza


Populus panicum (Coreopsis lanceolata) - Essência Floral Saint Germain

Protege do contágio do pânico coletivo (conecte-se com a vibração desta essência).

Para: Situações de catástrofes, ameaça e pânico coletivo.

O floral Populus Panicum trabalha os que foram ou estão sendo contaminados pela nefasta energia do pânico coletivo, proveniente de situações de catástrofes ou ameaças constantes. Essas energias desequilibram, desestruturam e fazem surgir em nós sentimentos de insegurança e incerteza com relação ao futuro e à própria vida. Populus Panicum nos traz a compreensão dos acontecimentos e nos aponta o caminho certo a seguir. A Misericórdia Divina nos chega nesta essência floral através da atuação do 6° Raio Rubi Dourado, e a energia da Paz Solar e conforto através do 10° Raio Dourado Solar, que nestas situações tumultuadas vêm transmutar os nossos estados de prisão/terror, medos, incertezas e ameaças, em Fé, segurança, certeza e Paz interior ao aquecer nossos corações. Facilita todo o trabalho consciente, seguro e lúcido de tolerância e graça, visando uma compreensão maior e mais abrangente da Misericórdia Divina. Traz união fraternal e estabelece uma conexão Superior do Cristo pessoal com o Cristo Planetário, selando no amor Solar da Unidade Cósmica.
Fonte: www.fsg.com.br

#panico
#floraisdesaintgermain
#inteligenciaespiritual

quarta-feira, 18 de março de 2020

Seja Amor

Denise Miletto
18 de março

A imagem pode conter: flor, planta e natureza

Somente o amor cria saúde, prosperidade, abundância e tudo o mais positivo que você pode imaginar.
É preciso focar neste sentimento para que possamos criar as soluções para todos os problemas que foram criados pelos sentimentos contrários ao amor.
As soluções do que precisamos aparecerão somente se nos centrarmos no amor, caso contrário se optarmos pela carência ou combate a alguma coisa o problema persistirá.
É preciso expandir o amor para tudo o mais aconteça da melhor maneira possível. O amor é o sentimento maior que precisa ser desenvolvido nos seres que habitam este planeta. Através dele seremos capazes de expandir nossa consciência e trazer o bem para tudo e para todos.
Estamos aqui para evoluir e através desta evolução atingirmos patamares nunca antes imaginados pautados no amor.
Deixe o ego de lado e tudo vai emergir aos poucos.
Coloque o amor em prática, seja e trabalhe com este sentimento o resto mais lhe será dado. Acredite nele e faça a diferença no mundo.
Seja amor!
Gratidão, gratidão, muita gratidão!
Denise Miletto, 16/03/2020

(Rosa rosa, essência floral de Saint Germain, amor incondicional)

#amorincondicional
#inteligenciaemocional
#inteligenciaespiritual

domingo, 8 de março de 2020

Parabéns Mulher!

Denise Miletto
8 de março ·

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A natureza está em constante mudança. E você? Muitas vezes as mudanças que precisamos são na maneira de pensar, de agir e até de compreender e elas precisam acontecer. Somos seres mutantes, precisamos deste movimento para não ficarmos estagnadas, sobrecarregadas com tudo que geramos em nossos pensamentos e emoções. O sistema precisa ser aliviado constantemente ou adoecemos. Cada uma precisa encontrar uma maneira para fazer isso. Observe a natureza ela encontra diversas maneiras de estar sempre renovando-se, desapegando-se do que não mais lhe serve, numa sintonia perfeita.
Denise Miletto – Livro Elas
Parabéns Mulher!

sábado, 7 de março de 2020

O maior capital


Denise Miletto
7 de março · 


A imagem pode conter: uma ou mais pessoas

Acredito que não precisamos chegar aos 60 anos, para entrarmos novamente no ponto alto da curva da felicidade e sequer deixar esta curva descer. Se ao longo de nossa existência pudermos construir nossa essência não passaremos por este vazio existencial que tem o corpo físico como o maior capital.
Denise Miletto - Livro Elas